锐强体育为您提供单位健身房、企业健身房和私家健身房等多种健身房的解决方案，为您提供舒华、乔山和艾力斯特等国内外优质品牌的健身器材优选选择。
一个月，说长不长，说短不短，每天坚持跑1500米，一个月后，会有哪些变化？我是真的这样测试过，之前没有跑过步，前四天是痛苦的，第一天甚至跑100米都费劲，心脏都要飙到140次/分钟，第二、三、四天就开始各种腿疼，到了第五天，神奇的不疼了，慢慢可以一次性跑200米了，这样坚持一个月每天1500米的跑量，可以一次性跑完了，这时候，心跳能稳定在120次/分钟，不需要口来辅助呼吸也能轻松应对了，体重除了减轻一公斤，倒没怎么大变化。
2023-01-03 2806
慢跑、游泳、椭圆机等有氧运动，是锻炼我们心肺功能，当我们能一次性完成两公里以上的慢跑时，心肺功能才算达到合格；在进行有氧运动的同事，适当进行力量训练，比如深蹲、平板支撑或者使用专业的健身器材史密斯架、大小飞鸟等，来刺激肌肉细胞增加和变强，提高我们吸收和消耗能量的速度，得到更强壮的身体；所以，让我们动起来吧，为了我们的免疫力，从根本上打败新冠病毒。
2022-12-05 4554
风阻磁控划船机和水阻划船机有什么区别，哪种好？其实各有千秋，还是到实体店体验一下，看看自己适合哪种的健身器材，喜欢哪种划船机，只要锻炼起来，就很好。
2022-11-29 2609
2022年11月18日上午，2022年山东省体能场馆协会会员大会暨换届选举大会在山东省体育中心成功举办。经省民政厅社会组织管理局批准，本次会议以线下线上结合的方式召开，除主会场外，驻济以外各会员单位负责人以线上视频方式参加会议，锐强体育集团董事长兼总经理王进华、舒华体育山东分公司、锐强体育集团副总经理许晓林受邀参加此次会议。
2022-11-18 2491
锐强体育集团济南省体旗舰店在抖音开通视频号，分享给关注的朋友一些健身器材的使用方法和锻炼部位，希望能够获得您的关注，抖音号是：68766223674，如果方便，也可以用抖音扫描这个二维码。
2022-11-02 2066
随着用户在经历一段时间居家健身后，会进一步接受这种健身方式，近年来持续增长的家用健身器材市场有望进一步提速。事实上，锐强体育在此之前一直在做私家健身房，致力于为客户提供回到家就能满足全家锻炼身体的需要，将跑步机、健身车等有氧器械搭配一些实用的力量器械联合打造成私家健身房。
2022-09-13 2364
8月28日，舒华体育股份有限公司董事长张维建一行考察滨州体育产业发展情况。副市长、市公安局局长郝建、市体育局党组书记、局长周波、市体育局党组成员、四级调研员董凤家、舒华体育山东分公司总经理、山东锐强体育集团董事长王进华、山东锐强体育集团副总经理许晓林等陪同考察。
2022-08-29 18468
“一个城市活力的体现，要让更多年轻人参与进来，增加针对青少年、中年主力健身人群的健身器材。因为年轻人对科技发展的接受程度更快，更希望体验智能化，多样式的健身器材，从而更能调动他们健身的积极性。同时兼顾老年人、残疾人群，使各类人群都能体验到健身的乐趣。”谈到健身广场的设计理念，舒华体育山东分公司、山东锐强体育集团副总经理许晓林说。
2022-08-24 18294
现在山东这么热，如果再跑步，合适吗？当然合适，夏天的早上和晚上，都很好呀。想一下，太阳刚刚升起，或者太阳快落山了，跑跑步，一身潇洒的汗，跑完再拉伸一下，简直不要太爽。
2022-08-19 18012
以上就是锐强体育为您介绍的健身器材的种类和用途，希望能帮您理解我们身体需要进行体育锻炼，更需要专业的健身器材，到锐强体育各个地区的专业健身器材旗舰店，我们将以专业的健身知识告诉您，哪种体育锻炼对你的身体更好，欢迎您前来！
2022-07-28 18391
晨跑与夜跑，哪个更能减掉脂肪，答案自然是晨跑。我们人体经过一个晚上的能量消耗，晨跑时体内的葡萄糖已经不足够为跑步提供热量，那么，我们的身体就会消耗脂肪来提供热量，自然而然，就减掉了脂肪。但是为了避免低血糖，最好早晨跑步前可以吃一点全麦面包之类的东西。
2022-07-18 18391
